Uprawa ziół dla zdrowia – ziołowe lekarstwa z ogrodu

2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-15 23:59

Na długo przed tym, jak firmy farmaceutyczne produkowały miliony leków, ludzie polegali na lekach ziołowych w leczeniu chorób, urazów i dolegliwości. Zainteresowanie tymi naturalnymi środkami zaradczymi rośnie, ponieważ badania wskazują, że wiele z tych odwiecznych środków z ogrodu ma pozytywny wpływ na zdrowie.

Uprawa ziół dla zdrowia

Jako rodzaj medycyny alternatywnej, preparaty ziołowe zawierają związki chemiczne, które składają się na aktywne składniki kuracji ziołowej. Ponieważ związki te mogą reagować z tradycyjnymi lekami, wskazane jest omówienie z lekarzem naturalnych środków przed rozpoczęciem rutynowego leczenia ziołami.

Dodatkowo, uprawa ziół dla zdrowia i urody może dawać różne rezultaty w zależności od tego, kiedy i jak zioła są uprawiane, zbierane i używane. Pamiętaj o tych uwagach, używając środków z ogrodu:

• Bezpiecznie stosuj preparaty ziołowe – Przeprowadź badania, aby upewnić się, że nie tylko używasz właściwej rośliny, ale także że używasz jej bezpiecznie. Na przykład owoce czarnego bzu mają właściwości przeciwwirusowe, które można wykorzystać do zwalczania grypy, ale przed użyciem należy je ugotować. Spożywanie surowych owoców czarnego bzu może powodować nudności, wymioty i biegunkę.
• Uprawiaj ekologicznie – Jedna z głównych korzyści z uprawy ziół dlazdrowie to umiejętność kontrolowania środowiska ogrodu. Unikaj spożywania pozostałości chemicznych, stosując naturalne metody zwalczania szkodników, redukcji chwastów i nawożenia.
• Wiedz, kiedy zbierać – Moc ziół różni się w zależności od tego, kiedy i jak są one zbierane. Na przykład zioła zawierające olejki eteryczne są najsilniejsze, gdy są zbierane wczesnym rankiem.
• Suszone vs. świeże – Tworząc naturalne środki, zwracaj szczególną uwagę na ilość suszonych i świeżych składników. W przypadku wielu ziół związki chemiczne stają się bardziej skoncentrowane, gdy roślina jest suszona. Okres trwałości może również wpływać na potencję.

Jak zrobić lekarstwo z ogrodu

• Herbata ziołowa – Od parującej filiżanki herbaty rumiankowej, która pomaga zasnąć, do naparu ze świeżego korzenia imbiru, który uspokaja rozstrój żołądka, herbaty ziołowe są jedną z najpopularniejszych leki ziołowe. Herbaty i napary są przygotowywane przez gotowanie na parze lub gotowanie liści, korzeni lub kwiatów w wodzie, a następnie pozostawienie płynu do ostygnięcia do temperatury nadającej się do picia.
• Okłady – Te zewnętrznie stosowane naturalne środki lecznicze wykorzystują świeże lub suszone zioła jako opatrunek pierwszej pomocy w leczeniu bólu, urazów i infekcji. Często zioła są najpierw mielone, a następnie nakładane w postaci pasty i pokrywane ściereczką lub gazą.
• Sole do kąpieli – Możesz poddać się kojącej kuracji ziołowej, wytwarzając własne lecznicze sole do kąpieli. Po prostu dodaj zioła o wysokiej zawartości olejków lotnych, takie jak lawenda i rozmaryn, do słoika z solą Epsom lub morską. Niech sól wchłonie to, co najważniejszeoleje na kilka tygodni przed użyciem.
• Facial Steam – Jeśli lubisz ten zabieg upiększający, dodaj nagietek i inne aromatyczne zioła do swojej cotygodniowej pary do twarzy. To nie tylko otworzy górne drogi oddechowe, ale także poprawi cerę.