2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-15 23:59
Ilość ciepła, którą każdy z nas może tolerować, jest zmienna. Niektórzy z nas nie mają nic przeciwko ekstremalnym upałom, inni lubią łagodne temperatury wiosny. Jeśli jednak uprawiasz ogródek latem, prawdopodobnie będziesz mieć kilka gorących dni i możesz skorzystać z kilku wskazówek, jak zachować chłód w ogrodzie. Bezpieczeństwo cieplne w ogrodzie jest ważne, ponieważ zbyt długie przebywanie na zewnątrz bez ochrony może prowadzić do poważnych skutków zdrowotnych.
Bezpieczeństwo upałów w ogrodzie
Wielu z nas czytało okropne historie o studentach-sportowcach, którzy umierają z powodu udaru cieplnego. Stanowi poważne zagrożenie nawet dla zdrowych, aktywnych osób. Ci z nas, którzy kochają ogrodnictwo, nie mogą się doczekać wyjścia w słoneczny dzień i zabawy w naszych krajobrazach, ale przed wyjściem w upał podejmij pewne środki ostrożności. Ogrodnictwo w czasie fali upałów może zrobić więcej niż tylko wyczerpać; może to spowodować podróż do szpitala.
Dobór odzieży i innych elementów na ciele to pierwszy krok do ochrony podczas pracy w ogrodzie podczas fali upałów. Noś jasne kolory, które nie pochłaniają ciepła i oddychające tkaniny, takie jak bawełna. Twoje ubranie powinno być luźne i umożliwiać przepływ powietrza.
Załóż kapelusz z szerokim rondem, aby osłonić głowę, szyję i ramiona przed słońcem. Skutki ekspozycji na promieniowanie UV na skórę są dobrze udokumentowane. Załóż filtr SPF 15 lub wyższy na 30 minut przed wyjazdempoza. Zastosuj ponownie zgodnie z zaleceniami produktu lub po silnym poceniu się.
Jak zachować spokój w ogrodzie
Zimne piwo lub schłodzone różowe w nagrodę brzmią jak coś po gorącym wysiłku, ale uważaj! Alkohol faktycznie powoduje utratę płynów przez organizm, podobnie jak napoje zawierające cukier i kofeinę. Eksperci ds. bezpieczeństwa cieplnego w ogrodzie zalecają trzymanie się wody i jej dużej ilości.
Chłodna, nie mrożona woda najskuteczniej reguluje temperaturę. Pij dwie do czterech szklanek wody o pojemności 8 uncji na godzinę, gdy pracujesz w ogrodzie podczas fali upałów. Nie czekaj, aż będziesz spragniony z nawodnieniem, ponieważ często jest to za późno.
Jedz małe posiłki, ale częściej. Unikaj gorących potraw i zastępuj minerały i sole.
Wskazówki dotyczące ogrodnictwa podczas upałów
Po pierwsze, nie oczekuj od siebie, że wykonasz tyle samo pracy w ekstremalnym upale. Wyznaczaj sobie tempo i wybieraj projekty, które nie obciążają nadmiernie ciała.
Spróbuj pracować rano lub wieczorem, kiedy temperatura jest najniższa. Jeśli nie jesteś przyzwyczajony do upału, spędzaj krótkie okresy czasu na świeżym powietrzu i przychodź do chłodnego miejsca, aby często odpoczywać.
Jeśli brakuje Ci tchu lub jest Ci za gorąco, ochłodź się pod prysznicem lub zraszaczem i odpocznij w zacienionym miejscu podczas przyjmowania płynów.
Uprawianie ogrodu w upale jest często konieczne. W końcu trawnik sam się nie kosi. Jednak podjęcie środków ostrożności, aby zrobić to bezpiecznie, może zapobiec zachorowaniu i zrujnowaniu lata.
Zalecana:
Lista rzeczy do zrobienia w ogrodnictwie: Dowiedz się więcej o ogrodnictwie w Ohio w maju
Maj oznacza serce sezonu ogrodniczego w Ohio. Temperatury rosną, ziemia wysycha, a zadań jest mnóstwo. Mając tak dużo pracy pod ręką, sporządzenie listy zadań do wykonania w ogrodnictwie pozwala nam być na dobrej drodze i skoncentrować się. Przejrzyj tę listę zadań ogrodniczych w tym miesiącu dla mieszkańców Ohio
Rośliny w fali upałów: Utrzymywanie roślin w falach upałów wygląda jak najlepiej
Potrzebna jest szczególna pielęgnacja roślin podczas fali upałów i istnieją zalecenia dotyczące ogrodnictwa w takich warunkach. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej
Co to jest fala upałów II – dowiedz się, jak uprawiać pomidory z fali upałów II
Ogrodnicy w stanach chłodnego lata nie mają szczęścia do kochających słońce pomidorów. Ale upalne lata również mogą być dla nich trudne. Jeśli mieszkasz tam, gdzie zwykłe pomidory więdną pod wpływem intensywnego upału, możesz rozważyć sadzonki Heatwave II. Dowiedz się więcej tutaj
Zapotrzebowanie na wodę podczas upałów: wskazówki dotyczące podlewania podczas ekstremalnych upałów
O ile należy zwiększyć podlewanie w upale? Kliknij tutaj, aby uzyskać porady dotyczące podlewania i ochrony roślin podczas upałów
Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa odgromowego - Bezpieczne przechowywanie w ogrodzie, gdy grozi burzowa pogoda
Ważne jest, aby wiedzieć o zachowaniu bezpieczeństwa w ogrodzie podczas burzy z piorunami; niebezpieczna pogoda może pojawić się z bardzo niewielkim ostrzeżeniem, a ogrody i błyskawice mogą być bardzo złą kombinacją. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej o bezpieczeństwie odgromowym w ogrodach
