Co to jest biofilia - informacje o efekcie biofilii roślin

2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-15 23:59

Czy czujesz się swobodniej podczas spaceru po lesie? Podczas pikniku w parku? Istnieje naukowa nazwa tego uczucia: biofilia. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej informacji o biofilii.

Co to jest Biofilia?

Biophilia to termin ukuty w 1984 roku przez przyrodnika Edwarda Wilsona. Dosłownie oznacza to „miłość do życia” i odnosi się do sposobu, w jaki naturalnie pociągają nas żywe stworzenia, takie jak zwierzęta domowe i oczywiście rośliny. Spacer po lesie jest przyjemny, ale możesz czerpać naturalne korzyści z biofilii z prostej obecności roślin domowych w przestrzeniach mieszkalnych i roboczych.

Efekt biofilii roślin

Ludzie odnoszą korzyści psychologiczne i fizyczne z biofilii, a rośliny są jej fantastycznym i niewymagającym konserwacji źródłem. Szereg badań wykazało, że obecność roślin doniczkowych może obniżyć lęk i ciśnienie krwi, zmniejszyć stres i zwiększyć koncentrację.

Niektóre badania wykazały nawet, że pacjenci szpitali przebywający w pokojach z żywymi roślinami zgłaszali mniejszy stres i wymagali mniejszej ilości środków przeciwbólowych. Oczywiście rośliny pomagają oczyszczać powietrze w pomieszczeniu i dostarczają dodatkowego tlenu.

Biofilia i rośliny

Więc czym sąjakieś dobre rośliny doniczkowe poprawiające życie? Obecność praktycznie każdej rośliny z pewnością podniesie jakość życia. Jeśli martwisz się, że stres związany z utrzymywaniem rośliny przy życiu przeważy efekt biofilii roślin, oto kilka roślin, które są łatwe w pielęgnacji i bardzo dobre dla poprawy jakości powietrza:

• Rośliny pająki
• Złoty Potos
• Bluszcz angielski
• Roślina węża

Wężowa roślina jest szczególnie dobrym wyborem dla początkujących, ponieważ jest tak trudna do zabicia. Nie potrzebuje dużo światła ani wody, ale odwdzięczy się nastrojem i dobrocią, która dodaje powietrza, nawet jeśli to zaniedbasz.